Pour beaucoup d’entre nous, échinacée rime avec rhume et sinusite. Certes, cette plante est largement utilisée pour ses vertus anti-infectieuses, antibiotiques naturelles et comme stimulant du système immunitaire mais elle n’est pas seule à porter le poids de la prévention hivernale.
On ne le répétera jamais assez : « Mieux vaut prévenir que guérir ». C’est là tout l’art de la bonne santé et un des principes à la base de la naturopathie. Renforcer le système immunitaire est un large sujet qui serait trop long à expliquer en un seul billet. Par contre, je vais partager avec vous, un de mes trucs naturels qui éloignent les infections hivernales.
Bien des gens ignorent les pouvoirs thérapeutiques de l’aromathérapie et pourtant, ils sont vastes et extrêmement efficaces. L’utilisation des huiles essentielles est certainement une des méthodes les plus persuasives pour convaincre les sceptiques sur la médecine naturelle. Attention toutefois à bien connaître la posologie et les contre-indications.
Ingrédients
2 gouttes d’huile essentielle de citron
2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
2 gouttes d’huile essentielle de thym rouge
1 cuillère à café de miel (non pasteurisé)
Méthode
Dès que vous ressentez les symptômes d’un rhume ou simplement à titre de prévention, prenez pendant 3 jours une cuillère à café de miel, 2 fois par jour, sur laquelle vous aurez déposé 2 gouttes de chacune des huiles essentielles mentionnées plus haut. Bien mélanger et mettre en bouche. Laissez fondre…!
Les propriétés des huiles essentielles utilisées pour ce remède
Le citron :
- Renforce le système immunitaire
- Antiseptique et bactéricide
- Antivirale
L’eucalyptus :
- Antibactérienne, antivirale et anti-infectieuse
- Expectorante
- Mucolytique
Le thym rouge :
- Anti-infectieuse majeur à large spectre d’action
- Antivirale, antifongique et antimicrobienne
- Expectorante
- Tonique général
Le miel :
- Effet prébiotique : équilibre de la microflore intestinale
- Effet antibactérien
- Source d’antioxydants
- Facilite l’absorption des huiles essentielles
Certaines précautions sont à prendre dans l’utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles doivent faire l’objet de quelques recherches avant leur application interne et externe. Il existe cependant plusieurs règles à connaître :
- elle peut brûler la peau,
- ne jamais injecter par voie intraveineuse ou intramusculaire,
- toujours utiliser des huiles de qualité,
- attention au contact avec les yeux, nez, oreilles et zone ano-génitales,
- certaines peuvent entraîner des troubles digestifs lorsqu’elles sont prises par voie interne,
- il existe beaucoup de contre-indications pour les femmes enceintes et les enfants,
- si ingestion accidentelle, contacter le centre antipoison,
- les personnes à la santé fragile et suivant un traitement médical lourd, doivent vérifier qu’il n’y ait pas d’interaction par rapport à leur traitement et demander l’avis d’un médecin en cas de doute.
Merci Ludo…
(0)
Je pas sur que vous allez aimer votre premier commentaire mais bon ….
L’article est bien fait sur la forme et du style.
(1)
Par contre …
« un des principes à la base de la naturopathie »
« C’est là tout l’art de la bonne santé et un des principes à la base de la naturopathie. Renforcer le système immunitaire est un large sujet qui serait trop long à expliquer en un seul billet. »
J’ai un probleme de fond avec l’idee d’un article sur la naturopathie.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Naturopathie
J’invite les internautes a regarder la section definition et principe … on voit bien qu’on est dans la pseudo science.
Probablement pas aussi pire que l’homeopatie, mais c’est clairement de la pseudo science.
—–
(2)
Nous sommes bien sur dans une societe de droit. L’etat tente d’encadrer du mieux qu’elle peut les pseudo sciences et charlatans que ce soit l’homeopathie … ou autre … etc …
On peut pas empecher madame chose de suivre un atelier de croissance personnel, s’enroler dans une secte, consulter une voyante … pis faire bombance dans les produits dit « naturels » ….
Et puis dans le fond on peut bien penser qu’il n’y a rien de mal a un article leger sur un remede.
Mais tout de meme je pense qu’un media devrait etre soucieux de pas laisser de place aux pseudo sciences meme sur un ton leger.
—-
(3)
By the way j’aime bien checker ici et la ….
http://www.eesnq.org/author/aline-chene/
Je vais imaginer que c’est vous. Avez vous un lien avec cette ecole ?
—-
(4)
Je decide d’aller ici et la sur le site de l’ecole ….
http://www.eesnq.org/programmes-detude/
(a)
« Pour être admis au programme de 3e cycle en naturopathie, il faut être détenteur d’un diplôme universitaire ou d’étude collégial (DEC) en sciences de la nature ou de la santé et être inscrit à temps plein. »
3e cycle habituellement c’est un doctorat ….
Je pensais pas que
L’ecole d’enseignement superieur de naturopathie du Quebec offrait des doctorat …..
(b)
http://www.eesnq.org/programmes-detude/
02 Homéopathie I 45 h ?
de l’homeopathie …
04 Homéopathie II 45 h ?
encore 45 h d’homeopathie ?
05 Homéopathie III
un autre 45 h d’homeopathie ?
Pis je vois des affaires comme
« MME Module médecine énergétique »
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(5)
« si injection accidentelle, contacter le centre antipoison »
injestion …. injection ….
les injections accidentelles doivent etre rares j’imagine … en fin j’espere ….
Je vous remercie d’avoir partagé votre avis suite à mon billet et d’avoir relevé la faute de frappe dans le dernier paragraphe, que j’ai immédiatement corrigée.
Nous n’avons clairement pas le même point de vue concernant les médecines alternatives et je respecte la vôtre.
Pour ma part, je me fie rarement à Wikipédia. Je me permet, par contre, de partager avec vous, la définition de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec : «La naturopathie, médecine de la santé, n’est pas une médecine d’urgence. Elle ne sauve pas des vies…elle sauve des qualités de vie!»
Cordialement,
PS : »L’opinion émise dans ce billet n’engage que son auteur et ne représente pas nécessairement celle du journal Voir. »
J’aimerais qu’on evite de mettre des informations qui sont confidentielles.
Pour vous ca va etre @Ian ….
Pour fin de vous instruire ….
« L’adresse de courriel que vous fournissez lors de l’inscription est gardée confidentielle en tout temps. Elle ne sert qu’à des fins de correspondance entre vous et notre service à la clientèle. Tous les autres renseignements «privés» (non divulgués sur le site) faisant partie de votre profil personnel demeureront en tout temps à l’usage exclusif de Communications Voir.
Les informations de votre profil que nous divulguons sur le site sont celles que vous nous fournissez dans le but d’être vues de tous. Ces renseignements «publics» comprennent entre autres: vos nom et prénom; votre ville, région, province et pays; les renseignements facultatifs qui sont identifiés dans votre profil comme non-confidentiels (secteur d’activité, compagnie, occupation, champs d’intérêt, à propos de moi, mes sites préférés, etc). »
Sur le site …
(1)
http://www.anaq.ca/?p=2
« Évaluation de la vitalité, de l’âge biologique »
pseudo science …
(2)
http://www.anaq.ca/?p=3
« Tous les problèmes de santé peuvent bénéficier des services d’un naturopathe agréé. Il possède les COMPÉTENCES pour intervenir à trois niveaux: »
« Tous les problèmes » ….. certainement pas …
charlatan et dangereux ….
(3)
« En complémentarité avec la médecine allopathique »
pseudo science …
http://fr.wikipedia.org/wiki/Allopathie
(4)
http://www.anaq.ca/?p=5
On evoque explicitement l’homeopathie … une autre pseudo science ….
j’aimerais savoir ce que vous entendez par pseudo science?!
avant d’attaquer il est bon de connaitre et d’etre un minimum informé.
Les médicaments que votre médecin vous donne ont été élaboré à partir de principes actifs de plantes, donc pourquoi créér des choses chimiques et ne pas simplement prendre les plantes elles-même.
Avez-vous une explication au nombre croissant de cancer, problèmes dégénératifs, allergies etc…
Je vous invite à lire les livres du Docteur David Servan Schreiber, un médecin qui a fait des recherches et lu beaucoup d’études sur ce que vous appelez « les pseudo sciences ». De plus en plus de médecins reconnaissent les bienfaits des médecines alternatives.
Prendre soin de sa santé, renforcer son énergie sans devenir accro à des médicaments où est le mal?
Il est temps de faire preuve d’ouverture d’esprit et de voir plus loin et plus large que le bout de son nez
« donc pourquoi créér des choses chimiques et ne pas simplement prendre les plantes elles-même. »
J’avais pas remarqué qu’on m’avait réécris.
La question c’est que tu comprends pas pourquoi on doit faire de la transformation et pas simplement toujours utiliser sans transformation les éléments produit dans la nature.
Dire une niaiserie de même c’est admettre que de facto que ce qui se trouve autour de nous serait directement utilisable.
Tu comprends tu pourquoi tu dois transformer l’arbre pour faire une feuille ?
Tu comprends tu pourquoi on doit faire de la transformation de plusieurs élément pour faire un ordinateur ?
Si la nature fait pas d’ordinateur, ni de feuille … il se peut peut etre qu’elle fasse pas dans le dosage et de la manière approprié des produit directement utilisable pour la santé.
« De plus en plus de médecins reconnaissent les bienfaits des médecines alternatives. »
oui surtout pour la bactérie mangeuse de chair ou le sida ….
ah non j’oubliais on vise surtout les maladies chroniques, les affaires qui partent de soi même comme le rhume et les truc ou l’effet placebo a une grande place ….
Je pensais aussi qu’on insistait beaucoup plus sur l’aspect complementaire qu’alternatif pour éviter de se faire poursuivre … on veut pas que que madame chose élimine les vrais médicaments et pette au frette ….
Merci Aline pour ces informations!
Mr Lan (sans e) aimerait probablement remettre au gout du jour la phlébotomie et vacciner de la variole tous les canadiens.
Il est pourtant urgent de sortir des traitements de cheval administrés à la chaîne par nos « médecins sans RV » et de se tourner vers la naturopathie et bien sur vers l’homéopathie; en particulier pour les maux banaux comme les rhumes, la grippe, les céphalées ou les dorsalgies.
Il est malheureusement tellement difficile de trouver des magasins d’homéopathie au Québec à bon marché.
Bonne continuation!
» vacciner de la variole tous les canadiens. »
Bon les vaccins maintenant …
T’as bien raison Vincent les vaccins c’est pas utile …
http://fr.wikipedia.org/wiki/Variole
Au moins si tu avais évoquer autre chose que la variole pour appuyer ton propos.