MATIN EXPRESS
Pas le temps de prendre le petit-déjeuner, et le bagel fromage à la crème récupéré au café du coin en courant au bureau chaque matin commence à laisser quelques traces autour de vos hanches? Faites-vous livrer un déjeuner santé au travail. Le traiteur Flake propose des mélanges de céréales, de noix et de fruits (par exemple, le menu Flake d’antan propose un mélange de petites boucles au kamut, épeautre, quinoa, dattes, pacanes et petits fruits), à accompagner d’une portion de yaourt ou de lait ou de lait de soya, des yogourts aux fruits frais et noix sucrés de miel ou de sirop d’érable, des jus de fruits et un délicieux pain aux bananes fait maison. Le tout vous sera servi dans de la vaisselle biodégradable ou non jetable. Commandez la veille avant 17 h pour le lendemain matin sur le site Internet www.flakebar.com.
Info: 514 812-7229
ENVIE DE STEAK?
Quand une envie de chair fraîche se fait sentir, il est désormais possible de commander sa pièce de viande de qualité par Internet, directement auprès des producteurs. L’entreprise monboeuf.com, située à North Hatley et Sainte-Catherine-de-Hatley dans les Cantons de l’Est, vous propose d’acheter un boeuf de boucherie de la race Boeuf des Cantons (un croisement local des races Angus Noir, Parthenais et Gelbvieh) 100 % naturel, élevé dans les champs, sans hormones de croissance, ni OGM, ni pesticides, ni antibiotiques dans son alimentation. La traçabilité de l’animal de la ferme à la table est garantie par l’entreprise. Sur le site Internet www.monboeuf.com, le client a le choix entre six découpes différentes de boeuf (biftecks, rôtis, saucisses, côtes, intérieur de ronde, boeuf haché…) emballées sous vide: par exemple, panier grillade de 10 kg (220 $) ou panier du célibataire de 5 kg (110 $), frais de livraison inclus. Le rapport qualité-prix est vraiment avantageux! Les livraisons ont lieu une fois par semaine et tout le territoire du grand Montréal métropolitain (Rive-Nord et Rive-Sud incluses) est desservi.
Info: 514 296-8773
PROGRAMME SANTÉ
Vous avez prévu de vous mettre au régime mais le calcul des calories et la planification des repas vous ennuient? Les Services d’alimentation du 21e siècle proposent de s’occuper de vos besoins culinaires quotidiens tout en vous faisant perdre du poids. Conçus par des nutritionnistes et préparés par des chefs, les repas santé faibles en gras (compatibles avec le système de points Weight Watchers) sont livrés chaque jour dans des sacs-glacières devant votre porte avant 5 h du matin si vous commandez la semaine précédente avant samedi, minuit. Il ne vous reste plus qu’à les réchauffer. Vous pouvez commander vos repas pour une journée entière ou même pour toute la semaine (déjeuner: 6 $; dîner ou souper: 9 $; collation: 2 $) sans aucun engagement et les menus changent tous les jours. Le traiteur propose aussi un service de consultation en nutrition et des programmes avec un entraîneur spécialisé. Pour commander et en savoir plus: www.21stcenturyfood.com; 514 332-3555 ou 1 888 SANTE21 (tout le territoire du grand Montréal métropolitain, Rive-Nord et Rive-Sud incluses, est desservi).
PETITES GOURMANDISES
Il existe de nombreuses entreprises spécialisées dans la livraison de pâtisseries à Montréal… Oui, mais les petits gâteaux de Besma de La Rose et l’Abeille ont un petit quelque chose de plus! Une petite touche d’amour dans chaque recette sans doute… Ses biscuits, gâteaux et tartes sont préparés sans agents conservateurs et sans levure à partir d’ingrédients biologiques et souvent équitables. Quelques exemples de petits délices: tarte fine au fromage et thé matcha bio, biscuits orange confite, pavot et chocolat ou au romarin frais et noix de pin. Nos coups de coeur: les biscuits au thé Earl Grey et la tarte amandes et citron bio. Vous pouvez commander le jour même et Besma vous proposera ce qui lui reste en stock… mais il est préférable de faire votre commande 48 heures à l’avance. Info: http://laroseetlabeille.blogspot.com; commandes: 514 563-1335.