Les premiers rayons du printemps viennent chatouiller nos peaux blafardes, sous nos doudounes, et on rêve déjà de plein air et d’oxygène. Ça tombe bien, plusieurs centres de yoga offrent des cours en plein air, dans des parcs urbains ou dans la nature sauvage. Oublions les cours de yoga-raquette de Marie-Claude Rivest qui nous avaient réjouis en janvier, et accueillons l’été!
Au super branché spa Balnéa, à Bromont-sur-le-lac, on peut suivre les cours de yoga et les sessions de massage-yoga thaïlandais de Jeannie Bolduc. À booker entre un saut dans la piscine extérieure glacée et le sauna, bien entendu! Le mythique studio de yoga Sivananda (le premier à Montréal) offre aussi des séances privées ou de groupe en plein air pour les adeptes du Hatha yoga. En été, les professeurs de l’école de Taijiquan Gilles Thibault offrent également des cours à l’ancienne (qui suivent la tradition chinoise) au parc Outremont. Ôm!
Alors, prêts à respirer?