D.J., MUSCLE-MOI!
Votre unique stimulus pour aller au gym se résume aux listes de lecture de votre lecteur MP3 que vous écoutez sur le tapis roulant? Vous êtes mélomane, c’est bien. Mais sachez que non seulement les écouteurs sont antisociaux, mais ils peuvent aussi être nocifs pour vos tympans. Cessez donc de vous la jouer D.J. et optez plutôt pour la prestation live d’un professionnel des platines, en plein coeur de la salle d’entraînement. Aux États-Unis, c’est la grande tendance. Ici, quelques gyms se sont mis au diapason. C’est le cas notamment du gym Locomotion, campé dans les anciennes usines Angus. Une fois par mois, on y organise des 5 à 8 musicaux lors desquels DJ Travis mixe des rythmes groovy sous les lumières tamisées de cet endroit ultra-design. Après avoir levé quelques poids et haltères, vous pourrez même vous gaver des gourmandises santé qui sont offertes en dégustation lors de ces événements. Si vous n’êtes pas membre, arrangez-vous pour trouver un copain qui l’est; il a le droit de vous y inviter. Le prochain rendez-vous est le 9 octobre, ça vous laisse donc quelques jours pour faire le tour de vos amis sportifs. Quoique vous puissiez toujours aller aux séances HouseWork du gym Aérobie Spa, situé au centre-ville. Tous les soirs de la semaine, de 18 h à 21 h, DJ Elan y fait jouer de la house pour la foule qui s’active à se sculpter le popotin. Nul besoin d’être membre pour y aller. Pourvu que vous déboursiez 5 $, on vous laisse transpirer à votre guise sur tous les appareils de la place.
SANTÉ MENTALE ET CARI
Fana de culture que vous êtes, vous craquez peut-être pour les musiques du monde, et spécialement pour les sonorités indiennes. Profitez de cette attirance pour épanouir votre santé mentale. Tâtez l’expérience du yoga. Certes, la musique indienne vous branche peut-être plus que cette discipline méditative, mais saviez-vous que les deux sont intimement liées? Oui, puisqu’elles aident à éveiller la spiritualité de l’être humain. Les bases de l’apprentissage de la musique classique indienne puisent à même les préceptes spirituels du yoga. C’est ce que vous découvrirez lors de l’atelier de yoga et de musique indienne qui aura lieu le 5 octobre au centre de yoga Équilibrium. C’est Pandit Divyang Vakil, venu directement de l’Inde, qui animera la rencontre. Ce dernier est reconnu partout dans le monde pour son statut de gourou du tabla, un instrument de percussion indien vieux de 2000 ans qui fait partie intégrante de la musique classique indienne. Après avoir discuté chakras et tam-tams, assistez au spectacle qui suivra l’atelier. Pandit Divyang Vakil en profitera pour poursuivre son enseignement, vous parlant des origines de la danse indienne classique nommée kathak. Ensuite, il laissera la scène à deux de ses étudiants. Won Joung Jin, une Nord-Coréenne joueuse de tabla et danseuse de kathak, ainsi que l’Américain Loren Oppenheimer se donneront corps et âme pour vous offrir une prestation aussi spirituelle qu’artistique.
DES CONCEPTS SUR DEUX ROUES
Si vous êtes plutôt du type "concept", les soirées de spinning thématiques qui ont lieu tous les mois au Studio Cadence Plus vous plairont à coup sûr. Que ce soit une incursion dans l’univers gaulois d’Astérix et Obélix ou encore dans la culture "synthétisante" des années 1980 avec du New Order et du Joy Division à fond la caisse, les sympathiques proprios ne manquent pas d’imagination pour vous motiver à pédaler. Le prochain événement aura lieu à l’Halloween. Vos coups de pédale se feront donc au rythme de Thriller de Michael Jackson et d’autres tubes "terrifiants". Évidemment, vous êtes invité à vous déguiser. Il va sans dire, il est fortement conseillé de laisser votre costume de La Petite Sirène à la maison. Optez pour un personnage qui possède des pieds.
CARNET D’ADRESSES /
Locomotion
2600, rue William-Tremblay, local 133
514 721-1817
www.studiolocomotion.com
Aérobie Spa
2020, rue University
514 499-1100
www.aerobie-spa.com
Équilibrium
4812, boulevard Saint-Laurent, local 101
514 843-9642
www.yogamontreal.net
Studio Cadence Plus
511, avenue Duluth Est
514 523-3131
www.studiocadenceplus.com