Les femmes enceintes ou jeunes mamans désirant garder la forme à la maison peuvent désormais se tourner vers trois produits québécois pensés et conçus pour elles. À commencer par le DVD Enceinte et en forme de Karine Larose, de la série Pour vivre plus. En moins de 30 minutes, la jolie blonde propose des exercices cardiovasculaires, musculaires et des étirements spécifiques visant à diminuer les inconforts liés à la posture lors de la grossesse. En extra, des conseils sur l’entraînement avec le bedon.
La comédienne Jacynthe René a lancé pour sa part un DVD d’exercices dansés, à pratiquer seule ou le bébé dans les bras. "L’idée m’est venue simplement parce que je voulais renouer avec la danse sans me séparer de bébé!" explique-t-elle. Assistée du chorégraphe Julio Hong (Le match des étoiles) et entourée de l’Académie de danse de La Havane, elle propose des mouvements de danse issus de la salsa, du mambo et du merengue, qui permettent de s’entraîner tout en prenant soin de son bambin (peau à peau). Les volumes 2 et 3 paraîtront le 19 avril avec d’autres décors et formes de danse. Danse exercice avec Jacynthe René et Julio Hong!, Productions Chalou.
Au rayon des livres, le guide de remise en forme après l’accouchement Maman tonus est on ne peut plus complet. Les auteurs Amélie Sabourin, Annie Barbier et Nicolas Valois offrent des outils pour adopter cette nouvelle vie sur les plans psychologique, physique (alimentation et entraînement post-partum) et sexuel. Bonne nouvelle: à la suite du succès de l’ouvrage lancé cet automne, les Éditions Les Malins annoncent une réimpression qui sera prête pour le Salon Maternité Paternité Enfants 2011! Amélie Sabourin sera présente le 2 avril pour une séance de signatures et pour répondre aux questions!